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¿Sabías que el colágeno es esencial para mantener tus articulaciones fuertes y saludables?Aquí vas a conocer los beneficios del colágeno. Si eres deportista o te gusta entrenar, probablemente hayas escuchado hablar...
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En este artículo, exploramos cómo los BCAA's (aminoácidos de cadena ramificada) pueden mejorar tu rendimiento deportivo, aumentando tu resistencia, reduciendo la fatiga y acelerando la recuperación muscular. Aprenderás sobre los...
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¿Te has preguntado cómo tomar proteínas y creatina para maximizar resultados en el gimnasio? La clave no solo está en entrenar duro, sino también en la suplementación adecuada.Entre los suplementos...
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Si eres un deportista o alguien que se toma en serio su rutina de ejercicios, probablemente hayas escuchado hablar de los aminoácidos en la dieta deportiva. Pero, ¿sabes realmente qué...
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Si alguna vez has tenido dificultades para dormir o sientes que la ansiedad se apodera de ti, probablemente te hayas preguntado si hay alguna solución natural que te ayude a...
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¿Te has preguntado alguna vez cuál es la mejor proteína Whey para ti? En el mundo del fitness, la proteína Whey es un aliado esencial para alcanzar tus objetivos, ya...
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El déficit calórico es un tema que ahora escuchamos frecuentemente entre las personas que desean cambiar hábitos, estilo de vida e incluso mejorar su físico. Pero… ¿Sabes de qué se...
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La población geriátrica está aumentando progresivamente como consecuencia de la mejoría de la esperanza de vida. En Colombia, de acuerdo con las proyecciones del DANE, en el año 2020 habrá...
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El monohidrato de creatina es uno de los suplementos más usados porque mejora de forma potencial el tamaño y la fuerza del músculo. Estudios han indicado que la suplementación con...
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El ciclismo es un ejercicio popular para fortalecer tu corazón, pulmones y controlar el peso corporal. Reduce hasta un 50% el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas y aumenta tus...
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Cuando se trata de hipertrofia muscular, el mundo del fitness está lleno de ideas erróneas y consejos contradictorios. ¿Cuántas veces has escuchado que debes levantar pesas pesadas todos los días...
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La proteína es uno de los nutrientes más discutidos en el mundo del fitness y la salud. Pero, ¿qué de verdad hay en todo lo que se dice? Si alguna...
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Desde siempre ha existido la creencia de hacer muchas abdominales para bajar el nivel de grasa en el abdomen. Vamos a hablar hoy del efecto de los ejercicios abdominales sobre...
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¿Alguna vez te has preguntado cuántas calorías realmente estás comiendo cuando disfrutas de tu plato favorito? Si te ha costado encontrar una respuesta clara o no sabes cómo empezar a...
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¿Te has preguntado cómo crear un plan de alimentación para quemar grasa efectivo? Si estás buscando formas de perder peso y mejorar tu salud sin complicarte la vida, estás en...
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¿Te gustaría aprender a preparar comidas deliciosas y nutritivas que te ayuden a sentirte más fuerte y lleno de energía? Las recetas ricas en proteínas son la clave para lograrlo....
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¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tus esfuerzos, la grasa no se va? La verdad es que perder grasa puede ser un desafío. Sin embargo, no te preocupes;...
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¿Sabías que el colágeno es esencial para mantener tus articulaciones fuertes y saludables?Aquí vas a conocer los beneficios del colágeno. Si eres deportista o te gusta entrenar, probablemente hayas escuchado hablar...
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Estimado usuario en cumplimiento del decreto 2242 del 24 de noviembre de 2015, notificamos que: A partir del 1 de febrero de 2020 la expedición de la factura de venta...
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Somos la tienda de suplementos online más grande de Colombia y especializada en nutrición deportiva. Destacando nuestros años de experiencia en el desarrollo e-comerce como la alternativa ideal para quiénes...
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