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Whey Vs. Caseina
wp:html ¿Sabes que existen más tipos de proteína aparte de la Whey Protein o Proteína de Suero? En este artículo vamos a centrarnos en los beneficios de los dos tipos...
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Recuperación de lesiones
wp:html Existen múltiples formas y tipos de lesión, desde golpes, desgarros hasta rupturas de hueso. Dependiendo de la gravedad de la lesión y de la forma que se ha producido...
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Mamás Fit
wp:html Deben ser más rigurosas a la hora de las comidas pues su parte hormonal las hace acumular más grasa en ciertas zonas para poder tener esas curvas tan llamativas,...
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Déficit Calórico
El déficit calórico es un tema que ahora escuchamos frecuentemente entre las personas que desean cambiar hábitos, estilo de vida e incluso mejorar su físico. Pero… ¿Sabes de qué se...
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¿Puedo suplementar a un adulto mayor?
La población geriátrica está aumentando progresivamente como consecuencia de la mejoría de la esperanza de vida. En Colombia, de acuerdo con las proyecciones del DANE, en el año 2020 habrá...
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Creatina y la hipertrófia muscular
El monohidrato de creatina es uno de los suplementos más usados porque mejora de forma potencial el tamaño y la fuerza del músculo. Estudios han indicado que la suplementación con...
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Como escoger adecuadamente la primera bicicleta
El ciclismo es un ejercicio popular para fortalecer tu corazón, pulmones y controlar el peso corporal. Reduce hasta un 50% el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas y aumenta tus...
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Mitos
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Efectos del ejercicio abdominal
Desde siempre ha existido la creencia de hacer muchas abdominales para bajar el nivel de grasa en el abdomen. Vamos a hablar hoy del efecto de los ejercicios abdominales sobre...
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¿Cómo Comprar en Zona FIT?
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Términos y Condiciones
Estimado usuario en cumplimiento del decreto 2242 del 24 de noviembre de 2015, notificamos que: A partir del 1 de febrero de 2020 la expedición de la factura de venta...
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¿Quiénes somos?
Somos la tienda de suplementos online más grande de Colombia y especializada en nutrición deportiva. Destacando nuestros años de experiencia en el desarrollo e-comerce como la alternativa ideal para quiénes...
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