Las proteínas limpias son un suplemento que complementa una sana alimentación, son bajos en calorías, carbohidratos y libre de azúcares y grasas. Beneficios y propiedades: – Ayuda a reparar el tejido muscular y a aumentar masa muscular. Especial si lo que buscas es aumento de masa muscular sin grasa. La puedes tomar todos los días, los días que realices actividad física la puedes tomar después de la rutina y los demás días como media mañana