La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. Los aminoácidos son los bloques básicos que forman la proteína. El cuerpo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de creatina al día ( /- 1g), y el resto debe aportarse a través de la dieta o suplementación. La carne y pescado son las principales fuentes.
Se puede definir como un almacenamiento energético de rápida eficiencia frente a esfuerzos máximos y de corta duración.
Beneficios
Mejora la habilidad del organismo para crear tejido muscular ya que la célula al estar mejor hidratada tiene mayor permeabilidad, mejorando la captación de aminoácidos así como un aumento del glucógeno muscular disponible, retrasando la acumulación de ácido láctico.
LUIS ANTONIO S. –
MANUEL S. –
SANDRA MILENA –
MARYURIS MEZA MEZA –
ESTEBAN GARCIA HIDALGO –
En la compra decía que tenía 60 servicios, pero al recibir el producto se percibe que solo son 30 servicios.
admin –
Hola Esteban, gracias por contar con nosotros, veo que eres un buen cliente, la información de los servicios es bastante visible en la parte frontal del producto, asi como en la tabla nutricional, no sabemos a que se debe la confusión, cualquier inquietud, tanto antes o después de la compra, puedes comunicarte con nuestras asesoras vía Whatsapp.